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Quel rapport entretenez-vous avec votre corps?

girl in mirror
Illustration fotolia

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Les beaux jours se pointent le nez et entraînent avec eux des changements notables dans les tenues vestimentaires des hommes et des femmes. Vouloir se montrer sous son plus beau jour fait partie intégrante de la séduction, mais ce n’est pas nécessairement facile puisque le rapport au corps est parfois trouble. Et vous, quel rapport entretenez-vous avec votre corps?

Quiz
Question #1
Lorsque vous passez devant un miroir...

vous détournez ­systématiquement le regard.

vous regardez ce qui ­dépasse, ce qui cloche, bref ce qui vous semble ne pas être parfait et vous en profitez pour l’ajuster.

vous ressentez du bonheur devant ce que vous voyez.

Question #2
Les rapprochements corporels sont pour vous...

très anxiogènes, car la ­nudité, spécialement la vôtre, vous répugne.

mitigés: vous hésitez entre le désir d’en vivre et le malaise de vous dévoiler.

permettent de vivre du ­plaisir et de vous abandonner aux sensations.

Question #3
Une douleur sourde mais constante vous ­assaille le bas du dos depuis près d’une semaine:

vous attendez que ça passe.

un peu de repos, vous ­surveillez ce qui se passera dans les prochains jours.

vous prenez rendez-vous chez votre médecin ou un autre professionnel de la santé qui saura vous aider.

Question #4
Les séances de ­magasinage de ­vêtements...

sont à éviter à tout prix, vous détestez!

sont un mal nécessaire, ­toujours difficile de trouver LE bon morceau.

sont une vraie partie de ­plaisir quand le budget le ­permet.

Question #5
La douche après ­l’entraînement en salle de sport...

vous ne vous entraînez ­jamais – que ce soit en salle ou ailleurs.

toujours un peu stressant et vous ne vous y résignez pas ­systématiquement.

quel délice!

Question #6
Lorsque le printemps se dessine à l’horizon et que vous réalisez que vous avez pris quelques ­kilos...

c’est normal, cela fait des ­années que vous luttez contre votre prise de poids mais vous vous êtes finalement résigné – peu importe les saisons.

un sentiment de culpabilité immense vous envahit.

vous reprenez les rênes de votre alimentation.

Question #7
Sexuellement, votre corps vous permet...

rien de bien intéressant.

de faire plaisir à l’autre… et parfois à vous aussi.

d’explorer des milliers de sensations.

L’appréhension
La critique
L’acceptation

L’appréhension

(Vous avez une majorité de a)

Votre rapport à votre corps est définitivement complexe. Celui-ci semble vous causer davantage de soucis que de plaisirs. Malfaisant à son égard? Sans doute pas de façon volontaire, mais il vous arrive plus souvent qu’autrement de ne pas avoir une relation tendre et aimante envers vous-même. Vous auriez sans doute avantage à augmenter votre confiance en vous et sans doute apprendre à être plus indulgent envers vous-même, à vous offrir un peu plus d’amour!

La critique

(Vous avez une majorité de b)

Votre regard envers vous-même est plutôt critique, voire jugeant à l’occasion. Vous avez tendance à voir les aspects problématiques de celui-ci avant même de remarquer les qualités qui se dégagent de votre état. Toutefois, vous faites de grands efforts pour corriger cette propension à l’auto-critique. Il est donc ­souhaitable que vous continuiez dans cette voie afin d’être.

L’acceptation

(Vous avez une majorité de b)

Si vous avez répondu «c» à plus de 5 questions, il est fort ­probable que ce regard bienveillant vous ouvre toutes (ou presque) les portes du bien-être. L’acceptation de votre corps, le soin apporté à celui-ci pour le dorloter ou le guérir démontre que votre santé est importante à vos yeux. Bravo!