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Que fait notre peau l’hiver?

Que fait notre peau l’hiver?
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Quand le froid s’installe, notre peau change. Malmenée par le vent et les écarts de température, elle est heurtée. Sa texture et son état peuvent alors changer.

Conseils et explications.

  • L’hiver, les vaisseaux sanguins se contractent, ce qui a pour effet de perturber la circulation ­sanguine. Au final, la peau en paie le prix, puisque le corps ­préserve sa chaleur pour ­alimenter ses organes vitaux !
  • Lorsque la circulation est atteinte, la production de sébum diminue de presque moitié et la peau se déshydrate. Lorsque l’air est sec, la peau, habituellement plus humide que l’air ambiant, a tendance à voir son hydratation s’évaporer.
  • Le sébum, qui vient habituellement former une couche protectrice, laisse donc, durant la saison fraîche, le vent et le froid atteindre la peau. Le vent s’attaque directement à la couche protectrice de l’épiderme, la première barrière de la peau. Les soins doivent être adaptés. Une crème plus riche remplacera ainsi un gel ou une lotion.
  • L’air sec du chauffage sur une peau déjà déshydratée ne fait qu’accentuer sa déshydratation. On peut avoir une peau grasse ou mixte comme une peau sèche ou très sèche déshydratée.
  • Quand la température chute, la peau non protégée laisse plus facilement entrer les poussières et les microbes. L’utilisation d’un nettoyant plus riche, un lait par exemple, est de mise.
  • Il faut savoir que lorsque la peau est fragilisée, elle perd de son élasticité. Lorsque le fil protecteur de la peau est plus mince, les enzymes dégagent moins bien les cellules mortes de la peau en les retenant sous l’épiderme. Une exfoliation régulière est recommandée.
  • Qui dit hiver dit aussi multicouche de vêtements, foulards et gants. Mais, le frottement contribue à accentuer la sécheresse de la peau.
  • Une peau sèche et sensibilisée est plus sujette à éprouver des problèmes de démangeaisons.
  • L’eau chaude fragilise et déshy­drate davantage la peau. Elle la dépouille des huiles naturelles et l’assè­che. Si l’utilisation d’une eau fraîche est hors de question, évitez somme toute les bains ou les douches prolongées.
  • L’automne, comme la peau est moins exposée au soleil, le manque de vitamine D rend le teint moins éclatant.

Les nettoyants hydratants

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Lait démaquillant hydratant Hydra végétal d’Yves Rocher : il contient un ingrédient secret­­­, la sève d’érable 16 $ yvesrocher.ca

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Lait 3 en 1 Sensibio de Bioderma : très doux, il est sans parfum, sans parabène et non comédogène 18,99 $ en pharmacie

Les exfoliants doux

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Doux nettoyant gommant express de Clarins : il détoxifie, élimine les cellules mortes et sent bon l’orange 38 $ clarins.ca

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Gelée gommante douceur d’Avène : apaisante, anti-irritante et biodégradable 28 $ en pharmacie

Les crèmes hydratantes riches

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Hydra Systeme Soin Aqua Diffuseur d’Esthederm : pour les peaux qui tiraillent­­­ 59 $ esthederm.ca

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Hydra Fusion de Neostrata : au beurre de karité et à la glycérine 31 $ neostarta.ca

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Hydratation intense de Functionalab : un soin à la fois hydratant et anti-âge 110 $ functionalab.com

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Formule SOS de Jouviance : un soin polyvalent corps et visage adapté aux climats rigoureux 30 $ jouviance.com

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L’abreuve peau de Lush : elle contient de l’huile de sésame et des huiles essentielles de rose et d’avocat 26,95 $ lush.ca