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Katherine Heigl vante les mérites de ce programme fitness et dévoile ses progrès impressionnants

Katherine Heigl vante les mérites de ce programme fitness et dévoile ses progrès impressionnants
Instagram Katherine Heigl

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Katherine Heigl a partagé une photo inspirante de son évolution fitness depuis la naissance de son premier enfant, Joshua, il y a de ça 14 mois.

L’actrice de Grey’s Anatomy a dévoilé une image de son progrès et le résultat impressionnant qu’elle a obtenu en utilisant l’application de Kayla Itsines, Sweat.

Katherine Heigl vante les mérites de ce programme fitness et dévoile ses progrès impressionnants
Instagram Kayla Itsines

La «fitbabe» est responsable du programme Bikini Body Guide (BBG), qui combine des exercices simples que l’on peut faire avec peu d’équipement à la maison et un plan de nutrition. Les entraînements sont habituellement d'une durée de 28 minutes.

Dans sa publication, Katherine vante les mérites du programme fitness.

«J’ai trouvé une application fantastique appelée #sweat qui propose plusieurs programmes d’entraînement #bbg différents et incroyablement faciles à faire n’importe où. Pour moi, c’était dans ma chambre à coucher, à la maison! Je ne vais pas mentir, les séances d’entraînement sont vraiment difficiles, mais les progrès que j’ai réalisés en seulement 5 semaines m’ont motivé et inspiré à continuer!», indique l’actrice sur ses réseaux en partageant une image de ses progrès.

Katherine Heigl vante les mérites de ce programme fitness et dévoile ses progrès impressionnants
Instagram Katherine Heigl

 

«La première photo a été prise un mois après sa naissance. La deuxième photo a été prise presque un an plus tard et la dernière photo a été prise ce week-end», explique la nouvelle maman sous sa publication. 

Inspirant! Si jamais vous voulez en savoir plus sur le programme Bikini Body Guide, c’est par ici.