EDMONTON - Un programme de yoga, créé sur mesure pour les survivantes d'un cancer du sein, a permis à des participantes à une recherche de l'Université de l'Alberta de mieux se rétablir durant leurs traitements.

Les candidates devaient remplir un questionnaire sur leur état physique et mental avant et après une session de douze semaines de yoga Iyengar. Il s'agit d'un type de yoga qui nécessite l'emploi d'accessoires comme des sangles, des briques et des cordes.

Selon Amy Speed-Andrews, chercheuse à l'Université de l'Alberta, l'étude est unique puisqu'elle est la première à utiliser une forme spécifique de yoga, visant à connaître les effets de la méditation et des exercices corporels sur la récupération des femmes qui ont été atteintes par un cancer du sein.

Nette amélioration

Selon les résultats de la recherche, qui s'est étendue sur deux ans, 94 % des 17 répondantes ayant rempli des questionnaires ont mentionné avoir amélioré leur qualité de vie. 88 % ont trouvé qu'elles se sentaient mieux, 87 % ont rapporté être plus joyeuses et 80 % ont noté qu'elles se sentaient moins épuisées.

D'autres améliorations ont été rapportées au chapitre de l'anxiété, du degré de stress et de la dépression. La Société canadienne du cancer estime qu'un peu plus de 23 000 femmes au pays seront atteintes d'un cancer du sein en 2010. Quelque 5 300 Canadiennes seront emportées par la maladie cette année.