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15 règles non écrites que tu devrais respecter au gym

15 règles non écrites que tu devrais respecter au gym
Photo stock.adobe.com (Artem)

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Si tout le monde suivait ces quelques règles au gym, ce serait tellement plus agréable d’aller s’entraîner.

1) Essuie ta sueur 

S’entraîner dans la sueur des autres, c’est dégueulasse. 

  

2) Arrête de marcher partout avec tes bottes mouillées 

Personne ne va te voler tes bottes Sorel. Laisse-les à l’entrée. 

3) Ne te prends pas constamment en photo 

Si tu as besoin de documenter tout ce que tu fais au gym, tu t’entraînes peut-être pour les mauvaises raisons. 

4) Porte du linge propre 

Au cas où tu ne le savais pas, du linge sale, ça ne sent pas bon. 

  

5) Mets du déodorant 

Quand tu as chaud, tu sues et quand tu sues, ça pue. 

6) Replace tes poids après les avoir utilisés 

Si tu es assez fort pour les soulever, tu es sans doute assez fort pour les replacer. 

7) Utilise une charge appropriée 

Ton ego ne se portera pas mieux si tu te blesses en voulant soulever une charge trop lourde pour toi. 

  

8) N’utilise pas les bancs pour déposer tes choses 

Un banc, ce n’est pas une table. Si tu ne l’utilises pas, trouve un autre endroit pour déposer tes clés et ton cellulaire. 

9) Assure-toi de ne pas être dans les jambes 

Tu ne mourras pas si tu t’éloignes un peu du support à poids pendant que tu gonfles tes biceps. 

10) Ne t’admire pas excessivement 

Garde ça pour ta salle de bain à la maison. 

  

11) Arrête de vouloir donner des conseils à tout le monde 

Personne n’aime recevoir de leçons de la part d’un étranger. Si quelqu’un fait un exercice de la mauvaise façon, ce n’est pas à toi d’intervenir. Il y a du personnel formé pour ça. 

12) Fais attention au bruit 

Personne n’a envie de t’entendre faire des bruits orgasmiques quand tu forces. Et par pitié, dépose tes poids au lieu de les tirer par terre. 

13) Ne fixe pas les autres 

Tu penses peut-être que tu es subtile, mais tu ne l’es vraiment pas. 

  

14) Ne monopolise pas la fontaine 

Si tu es en train de remplir ta bouteille d’eau géante et qu’une file se forme derrière toi, laisse passer les gens qui veulent juste prendre une gorgée. 

15) Reste chez toi si tu es malade 

Repose-toi au lieu de contaminer les autres. On va au gym pour améliorer notre santé, pas pour l’empirer.