17 gadgets techno pour aider à vous dégourdir les jambes au temps de la COVID-19

Mercredi, 6 mai 2020 16:57 MISE À JOUR Jeudi, 7 mai 2020 09:42

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Le beau temps arrive, la chaleur est à nos portes et le confinement vous a engourdi les jambes? On vous propose quelques petits gadgets et applications pour vous motiver à recommencer à bouger, avec précaution bien sûr.

Le confinement peut être stressant pour plusieurs et on se rend compte très vite que, n’ayant nulle part où aller et devant limiter ses déplacements, on est peut-être devenu très sédentaires. Avec le soleil qui pointe enfin le bout de son nez, ça pourrait donc donner envie à plusieurs d’aller voir ce à quoi le monde extérieur ressemble maintenant.

L’idée ici n’est pas de vous pousser à devenir le prochain Stone Cold Steve Austin ou Bruny Surin, mais plutôt de vous redonner la motivation à briser la sédentarité que le confinement peut malheureusement provoquer.

Voici donc une sélection d'outils et de gadgets qui pourraient vous motiver à vous remettre sur pied!

Ne poussez pas trop fort et trop vite pour éviter les blessures, étirez-vous avant chaque séance d'effort physique, et surtout, si vous comptez sortir à l’extérieur, munissez-vous d’un masque pour vous protéger, ainsi que vos concitoyens.