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Balado «En 5 minutes»: un bain froid pour se calmer les nerfs?

Balado «En 5 minutes»: un bain froid pour se calmer les nerfs?
Photo adobe stock

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Au Royaume-Uni, des chercheurs étudient les avantages scientifiques de la natation en eau froide pour les personnes qui souffrent de problèmes de santé mentale comme l'anxiété et la dépression.

Et les résultats préliminaires pourraient bien vous donner envie de vous y mettre, vous aussi.    

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