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Les signes de fatigue à surveiller avant de prendre la route

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Les routes monotones, les longues distances, un manque de sommeil (la majorité des adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit) et la conduite de nuit sont quelques éléments pouvant mener à la fatigue au volant. Les meilleurs remèdes contre la fatigue au volant? Il n’y en a pas! Si vous vous sentez fatigué, arrêtez-vous dans un endroit sécuritaire pour dormir, ou passez le volant à un autre conducteur.

Comprendre la comorbidité