En famille sur les voies cyclables
Les voies cyclables sont prises d’assaut par les familles cette saison. Voici quelques conseils dénichés auprès de la SAAQ et de Vélo Québec.
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Amélie Deschênes
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Limonade bien froide
Quelle désaltérante façon de prendre soin de soi et de ses invités pendant l’été! Gardez-en toujours un pichet bien rempli au frigo.
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Populaire pumptrack
Le centre de vélo de montagne les Sentiers du Moulin à Lac-Beauport inaugure cet été sa toute nouvelle « pumptrack » asphaltée.
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Sécurité au barbecue
Cuisiner un repas sur le barbecue en toute sécurité et avec style, c’est possible lorsqu’on choisit judicieusement son équipement.
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Louer pour pédaler
Ne pas posséder de vélo ne devrait pas freiner une envie de pédaler cet été, puisqu’il est toujours possible d’en louer un.
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En selle pour voyager
Visiter le Québec à vélo cet été... Pourquoi pas!
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Enfant au guidon!
Se tenir en équilibre sur deux roues et pédaler sans regarder ses pieds, voilà deux défis que doit relever un apprenti cycliste.
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Le temps d’une marinade
Mariner, badigeonner, injecter, voilà des opérations permettant d’ajouter de la saveur aux viandes rouges, poissons, volailles et légumes.
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Le carburant du cycliste
L’énergie que procurent l’alimentation avant, pendant et après une randonnée à vélo, est le « carburant » dont les muscles ont besoin.
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Mieux vaut prévenir les crevaisons
Devoir rebrousser chemin en raison d’une crevaison... Telle est la hantise des cyclistes!
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L’asperge se pointe
Le premier légume québécois à être récolté est enfin prêt!
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S’activer avant une randonnée
Avant une randonnée en vélo, quelques exercices d’échauffement et d’activation des muscles, des articulations et du système nerveux s’imposent.
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Coquettes brochettes
Réunir des aliments variés qui se marient bien, puis les faire cuire en enfilade sur le barbecue, tel est l’art de concocter des brochettes.
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Batterie chargée sur la montagne
Voici cinq raisons qui les incitent à charger leur batterie!
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Avec un grain de sel
Voici quelques accessoires qui leur donneront un coup de main... de sel!
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En bonne position pour pédaler
Une séance de positionnement cycliste, permettant d’adapter un vélo aux caractéristiques de son propriétaire, diminue les risques de blessure.
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Enfin, on pédale!
En confinement avec des fourmis dans les jambes, l’envie de pédaler s’est fait ressentir plus tôt ce printemps.
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À votre brosse!
En cette période, les fruits et légumes ont plus que jamais besoin d’un petit coup de brosse !
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Cuisine rétro
Voici des suggestions de petits électroménagers bien de notre temps qui affichent un style rétro.
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Faire «pop»!
Parce que les écrans nous divertissent en cette période de confinement et nous incitent à faire éclater le popcorn, voici 5 accessoires qui font pop!
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