Un marathon qui ne finit plus
Voilà maintenant plus de 300 jours que la COVID-19 a profondément chamboulé notre quotidien.
MISE à JOUR
Dre Christine Grou
Articles Récents
Un Noël différent en temps de pandémie
Les traditions sont importantes: elles font partie des quelques éléments de stabilité dans nos vies souvent mouvementées.
MISE à JOUR
Le temps des Fêtes en pandémie, pas un cadeau
Des millions de Québécois ont appris cette semaine qu’ils ne pourront pas se rassembler pour célébrer Noël.
MISE à JOUR
Introvertis et extravertis face au confinement
L’augmentation de la détresse psychologique est une réalité incontournable dans le contexte de la pandémie.
MISE à JOUR
L’autre pandémie
La détresse psychologique est de plus en plus répandue au sein de la population québécoise et n’épargne aucun groupe d’âge.
MISE à JOUR
S’adapter au télétravail
Qui n’a pas rêvé du télétravail au milieu d’un autobus bondé, sur une autoroute congestionnée, ou encore dans son cubicule?
MISE à JOUR
Prendre soin de soi et... des autres
Alors que des milliers de Québécois parvenaient enfin à sortir la tête de l’eau, cette deuxième vague est revenue frapper la province de plein fouet.
MISE à JOUR
Difficultés d’apprentissage: aider son enfant
Ce début d’année scolaire ne se déroule pas comme à l’habitude, quelquefois rempli d’exigences sanitaires, d’inquiétudes ou d’inconnus.
MISE à JOUR
Le retour à l’école pour les parents
Le retour en classe peut engendrer son lot d’inquiétudes et d’inconnus non seulement chez l’enfant, mais aussi chez les parents.
MISE à JOUR
L’importance de la santé mentale à l'école
Lieu d’apprentissages et de découvertes, l’école est d’abord et avant tout un important milieu de vie.
MISE à JOUR
Gérer la rentrée et l'anxiété
Que celui ou celle qui n’a jamais été anxieux lève la main.
MISE à JOUR
Violence conjugale: un fléau insidieux
La violence conjugale ne se résume pas à ses dimensions physiques et sexuelles, bien au contraire.
MISE à JOUR
Qui sont nos héros?
Qu’est-ce qui les rend si exceptionnelles, et de quoi est faite l’étoffe de ces héros ?
MISE à JOUR
Quand les enfants restent ou reviennent
Aucun nouveau parent n’aime imaginer le jour où son enfant quittera le nid familial.
MISE à JOUR
Relâchement exagéré pendant le déconfinement
L’hiver a été long, comme tous les autres, mais cette année, l’isolement a été difficile en raison de la pandémie.
MISE à JOUR
Le temps des vacances
Le déconfinement graduel conjugué aux belles journées d’été redonne à plusieurs Québécois une soif de liberté
MISE à JOUR
Toi qui prendras soin des plus vulnérables
La formation des 10 000 préposés aux bénéficiaires annoncée par le gouvernement québécois débutera sous peu.
MISE à JOUR
Le tango du déconfinement, où tracer la ligne?
Plusieurs comptent les jours : voilà maintenant douze semaines de confinement que les Québécois ont investi collectivement pour se protéger.
MISE à JOUR
Quand la santé mentale s’effrite
J’ai constaté l’impatience grandissante, notamment chez de jeunes parents, au bord des larmes, devant leurs enfants sans encadrement scolaire.
MISE à JOUR
Tolérer l’incertitude: guide de survie
Devant l’incertitude, cette anxiété peut affecter la santé physique et mentale.
MISE à JOUR
