Chronique C'est le début d'un temps nouveau L'aventure du Défi Diète tire déjà à sa fin, mais pour les dix participants et pour les 2000 autres qui ont suivi assidûment la progression de nos participants, vous savez très bien qu'e... MISE à JOUR Lundi, 4 avril 2011 14:58
Défi DIÈTE Oubliez votre âme de missionnaire Récemment, à Québec, à la fin d'une conférence MotivationPoidsSante.ca avec Isabelle Huot, une dame toute svelte qui était au bras d'un homme de 250 lbs, l'a tiré vers moi et est venue me de... MISE à JOUR Lundi, 28 mars 2011 11:13
Défi DIÈTE Gagnez en confiance Dans mes articles précédents, j'ai effleuré, à quelques reprises le fait que votre perte de poids augmenterait votre confiance en vous. Ça, tout le monde le sait. Mais, nonobstant votre perte ... MISE à JOUR Lundi, 28 mars 2011 10:39
Défi DIÈTE «Non merci» Comprenez-vous ce que je veux dire par ce titre ? Peut-être que oui, peut-être que non ? Pas évident, n'est-ce pas ? Je m'explique. Pour beaucoup de gens, dire « non » à quelqu'un ou à quelq... MISE à JOUR Lundi, 28 mars 2011 10:27
Défi DIÈTE On ne lâche pas On ne lâche pas la gang ! C'est souvent le mot d'ordre qu'on utilise lorsqu'on veut s'entraider, lorsque c'est difficile ou encore lorsqu'on a envie de lâcher. Comme vous êtes, pour la plupa... MISE à JOUR Lundi, 28 mars 2011 10:14
DéfI DIÈTE Coudon, as-tu maigri ? Je le sais, je le sais, vous attendez ce moment avec impatience. Vous avez tellement hâte qu'une personne vous sorte cette remarque réconfortante. « Coudon, as-tu maigri ? » MISE à JOUR Mardi, 1 mars 2011 11:17
DÉFI DIÈTE Bien nourrir son esprit Si vous suivez bien les conseils d'Isabelle Huot, vous savez que, même en étant à la diète, vous vous devez de bien vous nourrir. Qualité et variété dans votre assiette sont la base même d'... MISE à JOUR Mardi, 22 février 2011 10:32
Défi diète Bien nourrir son esprit Si vous suivez bien les conseils d'Isabelle Huot, vous savez que, même en étant à la diète, vous vous devez de bien vous nourrir. Qualité et variété dans votre assiette sont la base même d'... MISE à JOUR Lundi, 21 février 2011 14:43
Défi DIÈTE S'inventer des excuses Lorsqu'on accepte de conserver un surplus de poids, comme ce fut mon cas pendant 40 ans, on devient peu à peu un spécialiste des excuses. Pourquoi ? Parce qu'il faut bien justifier, aux yeux ... MISE à JOUR Mardi, 15 février 2011 14:37
Défi DIÈTE Le sprint ou le marathon ? Je suis certain que vous vous êtes déjà posé la question. Par rapport à ma perte de poids : est-ce que j'y vais pour le sprint ou pour le long terme ? MISE à JOUR Mardi, 15 février 2011 13:57
LE JOURNAL VOUS AIDE À MAIGRIR Êtes-vous assez écoeuré(e)? D'abord, bienvenue dans le programme Défi Diète 2011. Isabelle, Josée, moi-même et toute l'équipe d'Énergie Cardio sommes enthousiasmés de collaborer avec vous et de, peutêtre, faire LA... MISE à JOUR Lundi, 14 février 2011 10:51
Défi diète Êtes-vous assez écoeuré(e)? D'abord, bienvenue dans le programme Défi Diète 2011. Isabelle, Josée, moi-même et toute l'équipe d'Énergie Cardio sommes enthousiasmés de collaborer avec vous et de, peutêtre, faire LA di... MISE à JOUR Lundi, 31 janvier 2011 14:57