Évoquer l’idée d’une vie sereine semble certainement utopique à l’ère où tout peut paraître difficile à plusieurs égards. Mieux-être Vivre en paix et en toute sérénité
Emmanuel Bilodeau qui évoque souvent le bonheur dans ses spectacles et conférences, n’a pas hésité à s’associer à ce livre et à signer la préface. Psycho Le bonheur, c’est les autres
Comment être un parent heureux épanoui plutôt qu’un parent qui doute sans cesse de ses compétences et qui se sent souvent coupable? Psycho Voici Les clefs pour devenir un parent épanoui
Rien ne semble plus déroutant qu’une personne qui explose de colère pour un détail, une peccadille, ou un événement qui nous semble banal. Psycho Comment gérer ses colères
Le sentiment d’être incompris reflète parfois des difficultés à quitter sa bulle, à changer de perspective et à se mettre à la place de l’autre. Psycho Être mieux compris
Le psychiatre Antoine Pelissolo, interviewé par courriel, explique que la pandémie a changé le rapport que nous avons avec les autres. Psycho | La nouvelle peur des autres Comment se libérer peu à peu des peurs sociales
On dit que la vie est bien trop courte pour ne pas en bénéficier au maximum. Mieux-être Jamais trop tard pour transformer sa vie
Une rentrée scolaire à la fois, les enfants sont appelés à s’éloigner symboliquement du nid familial, dès leur tout jeune âge. Psycho La rentrée scolaire: montagnes russes d’émotions
Nos rôles sociaux sont des repères et des attaches affectives et lorsqu’on les perd, on peut parfois se sentir moins utile ou moins apprécié. Psycho Au-delà de nos rôles sociaux
À l’heure où la planète, plusieurs se questionnent sur ce lot d’épreuves parfois difficiles à surmonter. Mieux-être S’élever au-dessus des épreuves
Cette lettre m’a profondément émue, d’autant plus que comme elle, moi aussi j’ai été diagnostiquée avec une leucémie myéloïde aiguë. Courrier de Louise Demande de soutien
Je suis la plus jeune d’une famille de quatre dont les trois plus vieux sont des garçons. Courrier de Louise La vie est plus dure pour certains
Cette découverte pourrait mener au développement d’une nouvelle classe d’antidépresseurs très performants. Champignons magiques et LSD Les psychédéliques pour soigner la dépression
Saviez-vous que la sophrologie est un outil pour réduire notre niveau de stress, permettant de relâcher les tensions physiques et mentales? 121 astuces de sophrologie Comment mieux gérer émotions et stress
Le célèbre auteur, animateur d’un podcast et ancien moine, Jay Shetty, aborde l’amour avec un grand A dans son nouvel ouvrage. Mieux-être Trouver et garder l’amour